Самооборона для начинающих

[реклама вместо картинки]

Видео: 640x480 DivX
Звук: MP3 160 Кбит/с
Длительность: 0:51:17
Размер: 388 Мб (архив 5% инф. для восст.)
Язык: русский
2005 г.

О фильме
Все мы попадаем в ситуации, в которых наша жизнь подвергается риску.
Каждый день мы ходим с вами на работу, в магазин, гуляем любимыми дворами, но знаете ли вы какие опасности таит в себе улица, машина, дом, подъезд, любимые кафе-бар? В фильме

представлены примеры, как достойно и главное эффективно оказать отпор наглому и неожиданному нападению.

Владение приемами и ситуацией демонстрирует автор программы Эдгар Асатрян - обладатель 2-го дана международной организации Киокушинкайкан каратэ-до. Каждый прием показан и рассказан пошагово. Помимо приемов представлены упражнения для развития плечевого пояса, основные блоки и т.д.

Взято с http://netz.ru/new/comments/samooborona … iushchikh/