Крийя йога - это научный подход, который позволяет реализовать Бесконечное Я. Он состоит из ряда продвинутых техник, которые, если ими заниматься правильно, освобождают от чувственной зависимости и привязанности к внешнему миру форм. Они настолько ускоряют духовное развитие человека, что тот в более короткий срок может встретиться с высшим Я.

Практика Крийя совершенствует качество жизни, позволяя человеку обрести Реализацию внутреннего Я. Другими словами она приводит человека к вечной Жизни, уничтожает негативный аспект индивидуального сознания - эго и превращает его в беспредельное Сознание Высшего Я.

Крийя йога была заново открыта великим индийским йогом Лахири Махасайя. Махаватар Бабаджи, вечный, никогда не стареющий йог, привел Лахири Махасайя на гору Дунагири в Гималаях и заново открыл ему истинную Крийя йогу. Шибенду Лахири передает это учение в первозданной чистоте, без искажений, со всеми нюансами, которые нельзя подчерпнуть из книг. Они видны только в живом общении с Гуру.